健康講堂

Healthy classroom

172020-09

衛肺氣防過敏,教您這么做,再也不用擔心咳嗽、鼻炎等秋季過敏了!

中醫認為,咳嗽、鼻炎、皮癬等過敏性疾病多責之于肺。肺為華蓋,主一身之氣,司呼吸,開竅于鼻,主皮毛生發。

2020-09-17

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162020-09

頸椎病、頭暈、手麻別害怕!教你這樣調理,不花冤枉錢!

都說頸椎是人體的樞紐,通連上下;頸椎若出了問題,輕者頸肩疼痛、頭昏腦脹;嚴重的還有生命危險!

2020-09-16

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142020-08

蹺二郎腿的可怕后果,你知道嗎?

蹺二郎腿雖舒服,但前提是時間要短,最好不要超過15分鐘,否則帶來的危害遠遠多于益處。長期翹二郎腿除了會引起水腫或靜脈曲張之外,還會使得脊椎左右兩邊軟組織失去平衡,誘發腰椎間盤突出等等。

2020-08-14

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072020-08

氣血不足百病生,一個小動作,氣血迅速補起來!

一般來說,當身體氣血不太充足時,就會出現一些亞健康的問題,比如:有的人會感到心慌、有的人會經常失眠、有的人愛掉頭發、有的人很容易疲乏、有的人情緒容易焦慮、有的人會出現抑郁……如果一個人長期處于這種氣血...

2020-08-07

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292020-07

中伏,除病根的最佳時機,一定不要再錯過~

中伏和頭伏、末伏不一樣,此時,40天的三伏養生期到了中間的部分,恰逢立秋,進入秋收階段,這是轉折點,有承上啟下的妙用。

2020-07-29

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062020-07

盛夏將至,伙德公教你如何預防“空調病”!

連日高溫,家中、辦公室、各種室內公眾場所紛紛把空調開足馬力,來對抗酷暑。但是在空調清風送爽的同時,各大醫院的門診卻迎來了這樣一群患者,他們的癥狀雖然呈多樣性,但是都有一個共同的病因,那就是都與吹空調有...

2020-07-06

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012020-07

每天敲此處50下,補氣血、減肥、排出體內毒素!

人體中有14條經絡,每一條經絡堵塞,都會引發各種疾病。其中,有一條經絡很是神奇,每天敲打它50下,體內的水腫、毒素自然就會祛除,讓你氣血足了,褲管松了,身體變好了!

2020-07-01

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172020-06

經絡通暢,負面情緒消失!12經絡對應的情緒一覽

在《黃帝內經》中,十二經絡各主一類情緒,認為負面情緒產生的原因是經絡中能量堵塞的原因,如果疏通了經絡,負面情緒就會自然地消失。

2020-06-17

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122020-06

一根脊椎,竟然會引起100多種疾??!

人體一共有多少塊脊椎?可能很多人不知道,但對脊椎病卻熟悉得不能再熟悉了,因為頸椎痛、腰椎痛,甚至是由此帶來的頭痛、腿痛,每天都在困擾著大部分人。

2020-06-12

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102020-06

人體達到五級濕寒,命在旦夕!你是第幾級?

女人天生屬陰,易生寒。寒濕體,百病生!人體達到五級寒濕,命在旦夕!來測一測你是幾級寒濕?

2020-06-10

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032020-06

扁桃體發炎?嗓子不舒服?伙德公教你這樣快速緩解!

最近,很多人出現了扁桃體發炎的問題。經常一覺醒來發現,咦?怎么嗓子感覺特別干,說話聲音也啞了!

2020-06-03

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282020-05

女人宮寒百病生,4種方法教你調理宮寒!

對于大多數女性朋友來說,“宮寒”這個詞一點兒也不陌生。在通常的認知中,我們一般都會把手腳冰涼、痛經和宮寒聯系在一起,而對于宮寒的確切定義,多數人就并不十分清楚了。

2020-05-28

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272020-05

脖子一轉就咔咔響,千萬別掉以輕心!

現在不少人的脖子摸上去很硬、很涼,而且在沒事的時候喜歡扭動脖子,要聽到“咔嚓”一聲才滿意。經常扭動脖子讓它發出聲響,是否會危害身體呢?

2020-05-27

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252020-05

經絡不通,補什么都沒用!快來學做疏通經絡操!

中醫認為,經絡決定人體健康,一旦經絡出現瘀堵,人體就會出現諸多疾病。因此,想要養生,保持經絡暢通是非常必要的。中國人都習慣“補身體”,特別是通過進補來調理身體,但是如果經絡堵塞,補什么都是沒用的!

2020-05-25

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192020-05

頸椎病、肩周炎的根源竟然是它!尤其是夏天要注意!

很多人都忽視了頸椎病、肩周炎等骨痛病癥的嚴重性,結果引發更嚴重的病出來。頸椎病的發病率越來越高,發病人群也越來越年輕化,從學生黨到上班族,再到中老年人。

2020-05-19

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062020-05

初夏時節,雞蛋和它一起吃,健脾固腎、祛濕氣!

立夏一過,天氣一天天熱起來了,很多朋友都明顯的感覺到身體疲勞、四肢乏力、食欲減退……這是因為“疰夏了”!

2020-05-06

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292020-04

合谷穴的神奇功效,不知道就太可惜了!

在全身數百個穴位中,合谷穴的調理范圍最為廣泛,具有調理全身的作用,真可謂神通廣大,簡直是一個“萬能穴”,是隨身攜帶的一個大藥箱

2020-04-29

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262020-04

經常夜里這兩個時辰醒來,內臟可能出問題了,要注意!

睡眠的重要性大家都知道,但你有沒有遇到過這種情況,明明感覺快睡著了,怎么突然又醒了呢?結果后面再也不能入睡了!這到底是怎么回事呢?

2020-04-26

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232020-04

腳底這個穴位,竟然有這么多妙用!

很多人都不知道的是,在我們腳底有一個普通卻又強大的強壯穴,一旦把它打通,它就會從腳底如泉水一般涌出生命動力,從腳一直補到頭

2020-04-23

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152020-04

三陰交,女人的穴位,它的神奇之處你知道嗎?

三陰,足三陰經也。交,交會也。此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處,故名三陰交穴。此穴對于婦科病癥甚有療效,又被稱之“婦科三陰交”。

2020-04-15

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