頸椎病、頭暈、手麻別害怕!教你這樣調理,不花冤枉錢!

發布時間:2020-09-16 10:01:33 

都說頸椎是人體的樞紐,通連上下;頸椎若出了問題,輕者頸肩疼痛、頭昏腦脹;嚴重的還有生命危險!

 

 

其實,所有頸椎病在早期

都是可預防、可調理,不需要動手術的

 

如果只是頸部的肌肉酸痛、僵硬,那此時的頸椎病還屬于早期,不必吃藥和動手術。

 

只要通過改變生活習慣,減少玩手機、用電腦和看電視的時間,不要長時間低頭辦公,都可以緩解,甚至治愈頸椎疼痛。

 

 

但要注意:頸部僵硬、酸痛,這是大腦給我們的一個警告,告訴我們,我們頸椎周圍的肌肉已經很疲勞了,如果不盡早預防,發生病變的話,可能需要數年的治療。

 

從中醫的角度來看,頸椎病發病主要是因為久坐勞累,致頸項部氣血失和、經脈失養,在這種狀態下,驟遇寒冷或閃挫扭傷或失養日久,使局部經脈不通,因而發展為頸椎病。

 

1、穴位貼敷:調理頸椎病行之有效的方法

 

①【辨證】本病常表現為頭、頸、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉,放射性痛,伴頭暈、無力,甚者上肢用手感覺明顯減退或出現肌肉萎縮。

②【治則】疏通經絡、祛風散寒、活血化瘀,恢復氣血循環暢通。

③【穴位】大椎、肩井、天宗、曲池、后溪、八髎。

 

 

 

2、預防頸椎病,教你這樣做

 

對于頸椎已經出現疼痛不適等病癥的,我們可以通過上述的穴位貼敷法,用伙德公醫用貼進行貼敷調理,只要堅持按穴位貼,會一天比一天好。那么日常生活中,我們還可以怎樣預防頸椎病呢?

 

下面給大家分享一組小動作,預防頸椎病、肩周炎等簡單實用,特別適合電腦族,趕緊看看吧~

 

 

1、臉朝前,側頸,盡量貼近肩部,保持2-3秒鐘,復原,先左后右,做5次。

 

 

2、俯視,后仰視,保持2-3秒,做5次。

 

 

3、左右轉動頭頸,做5次。

 

 

4、伸肘與肩平,做繞肩運動,先向前,再向后,各做5次。

 

 

5、雙手抱頭,抬頭挺胸,充分伸展,保持2-3秒,做5次。

 

 

6、抬頭挺胸,頭頸后仰,充分向前伸展,保持5秒,做5次。

 

非常簡單易行的養生小方法,重點是效果還很好,大家可以試一試哦~

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